Nyttiga mellanmålskakor - banan och blåbär

Igår eftermiddag slängde jag ihop dessa supergoda mellanmålsmuffins som faktiskt är nyttiga. Hade med mig en till jobbet idag till fikat i eftermiddags då det behövs fyllas på med lite energi då. Funkar superbra att äta till frukost också om man vill det såklart! Så om man är sugen på att testa dessa behöver man

2 bananer
1 dl osötat jordnötssmör
3 - 4 dl valfri müsli eller granola
1/2 msk sirap
1 1/2 dl frysta blåbär

Mosa bananerna och blanda sedan ihop resten. Klicka ut cirka tio kakor/muffins på en bakplåtsklädd plåt och in i ugnen på 175 grader i 20 - 25 min. Ta ut och låt svalna.

Som sagt jättegoda!

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229